멍 빨리빼는법 따라해보세요

"멍 빨리빼는법 따라해보세요"

안녕하세요 쏨쏘미입니다

몸살 기운이 있는지 오늘 날씨가 시원하다 못해 

조금 쌀쌀하게 느껴지네요ㅠㅠ

으슬으슬하게 춥고 머리가 띵~ 한 게 몸살 기운이 오려는 것 같아요

왜 평일에는 아무렇지 않고 주말만 되면 몸이 아픈지 모르겠어요

요즘은 정신을 어디다 빼놓고 다니는지 

여기저기 부딪혀서 멍도 들고 저도 모르는 상처도 많이 나있더라고요

그래서 오늘은 멍 빨리 빼는법에 대해 알려드리려고해요

평소에 부주의로 인해 아니면 다른 이유로 멍이 생겼다면 

아프기도 하지만 보기 싫은 건 누구다 같은 마음일거라고 생각합니다

제가 말하는 멍이란, 충격을 받은 경우에 생기는 것으로 

근육이나 연부 조직에 손상이되서 발생하는 것을 말하는데요

그렇다면, 멍 빨리빼는법에는 어떤 방법이 있을지 

지금부터 하나씩 알려드리도록 할게요!

첫 번째 - 마음 편히 휴식

큰 타박상이 아닌 정도가 가볍다면 시간이 지나면 차츰 사라지지만

집에서 편안한 마음으로 쉬는 것이 몸에 들어있는 멍을 완화시켜주는 역할을 하는데요

아무래도 멍이 든 상태에서 계속 활동하게 되면

혈류량이 증가하게 되는데 그러면 멍이 없어지기는 커녕 오히려 

눈에 확 띄게 변하기 때문에 최대한 움직이지 않고 편히 쉬는 게 좋아요

두 번째 - 계란으로 마사지

기본적으로 멍 빨리빼는법으로 알려진 방법인데요

흔히 드라마나 일상생활에서 눈에 멍이 들면 타원형의 날계란을 이용해서

마사지해서 뭉쳐있던 혈액을 풀어주고 순환을 시켜주기 때문에 

확실히 가만히 놔두고 경과를 지켜보는 것보단 더 효과적이라고 합니다

세 번째 - 연고 바르기

상처가 나면 당연히 소독을 하고 연고를 바른다는 건 당연한 얘기지만

상처에도 어떻게 생긴 상처인지 상처 종류에 따라 

거기에 맞는 연고를 발라주는 것이 좋다고 합니다

흔히 시중에 판매되고 있는 멍크림의경우 멍을 완화하는데 도움 되기 때문에

연고를 바르고 푹 쉬는 것이 바람직한 선택이겠네요

네 번째 - 얼음을 이용한 냉찜질

멍 빨리빼는방법 중 얼음을 이용한 냉찜질도 효과가 있는데요

특히 외부로부터 충격을 받고 생긴 멍이라면

이렇게 얼음을 이용해서 붓기를 가라앉혀주고 얼음의 차가운 성질을 이용해서

혈관을 수축시켜 혈액이 피부조직으로 빠져나가는 것을 막아주기 때문에

 멍이 더 심하게 드는 것을 막아주는 것이 좋다는 사실 꼭 기억하세요!

냉찜질은 5 ~ 10분 정도면 적당하다고 합니다

다섯 번째 - 감자팩하기

다이어트 식품으로 인기 많은 감자의 효능 중 한 가지는

감자에 솔라닌이라는 성분?이 붓기와 멍 빨리빼는법에 효과적이라고 합니다

멍든 부위를 깨끗하게 소독하고 감자를 부드럽게 갈아서 팩처럼 올려주시면

멍도 빨리 없어지고, 진정 효과도 있어 좋은 효과를 보실 수 있을 것 같아요!

.

.

.

.

.

지금까지 멍 빨리빼는방법을 알아봤는데요

외관상 보기 안 좋은 멍으로 고민이신 분들에게 도움이 되었으면 좋겠습니다!

오늘 불금! 다들 즐겁게 보내세용:)