쏨쏘미의 정보전달

"장염에 먹어도 되는 음식" 살면서 한번도 안걸려본 사람은 없을 정도로 쉽게 걸릴 수 있는 질환이 바로 장염인데요 계절은 크게 상관없지만 여름이 다가오면서 가장 많이 걸리는 질환 중 하나인 것 같아요 장염에 걸리면 활동하기 힘들정도로 복통이 심해서 일상생활에 지장을 줄 수 있고, 어른보다 아이들에게 더 쉽게 발병되니 조심하시는게 좋아요 기온이 오르면서 조심해야하는 것이 하나 더있는데요 그건 바로 햇빛입니다. 햇빛이 너무 강렬해 햇빛 화상까지 입는 일이 많다고 하니 예방하는 응급처치방법을 미리 숙지해 두시는 것이 좋을 것 같아요 장염은 세균 감염이나 식중독 등에 의해 장 점막에 염증이 생긴 것을 말하는데요 보통 3~4일정도면 회복되지만, 설사와 복통이 나타나 장염에 걸렸을땐 매우 고통스러운 질환이에요. 병..

"위에 좋은 음식 정확하게 알아보기" 안녕하세요 불금이네요! 위에 무리를 주는 식습관의 반복이나 과도한 음주와 흡연 스트레스,비만 등 과식,폭식 밤 늦게 야식을 먹고 소화시키지않고 바로 잠드는 습관들이 위&식도성 역류질환을 발생하게하는데요 저도 요즘 역류성식도염으로 고생하고있어 위에 좋은 음식을 공유하려고합니다 위&식도성 역류질환의 경우 생활습관이 가장 중요한 것 같아요 고열량 식품, 고지방 음식, 커피, 술 등을 자주 섭취하고나 흡연을 하실경우 조심하는게 좋을 것 같아요 식사 후 바로 눕는 습관도 정말 안좋다고해요 특히 수면을취할때 왼쪽으로 누워서 잘 경우 역류성 질환 발생을 줄일 수 있다고합니다 위&식도성 역류질환의 걸렸을 경우 속이 쓰린 증상이 가장 높으며, 자극적인 음식을 피하시는게 좋습니다 그럼..