쏨쏘미의 정보전달

"장염에 먹어도 되는 음식" 살면서 한번도 안걸려본 사람은 없을 정도로 쉽게 걸릴 수 있는 질환이 바로 장염인데요 계절은 크게 상관없지만 여름이 다가오면서 가장 많이 걸리는 질환 중 하나인 것 같아요 장염에 걸리면 활동하기 힘들정도로 복통이 심해서 일상생활에 지장을 줄 수 있고, 어른보다 아이들에게 더 쉽게 발병되니 조심하시는게 좋아요 기온이 오르면서 조심해야하는 것이 하나 더있는데요 그건 바로 햇빛입니다. 햇빛이 너무 강렬해 햇빛 화상까지 입는 일이 많다고 하니 예방하는 응급처치방법을 미리 숙지해 두시는 것이 좋을 것 같아요 장염은 세균 감염이나 식중독 등에 의해 장 점막에 염증이 생긴 것을 말하는데요 보통 3~4일정도면 회복되지만, 설사와 복통이 나타나 장염에 걸렸을땐 매우 고통스러운 질환이에요. 병..

"2018 연봉 실수령액" 월급빼고는 다 오른다는 요즘 세상.. 다가오는 명절에 보너스 나오는 회사도있고, 선물세트 나오는 회사도있지만 그래도 보너스가 최고죠! 혹시 상여금을 받았을때 월급이 달라지니 연봉이 달라지나?싶은 생각이 문득 들더라고요 수당과 세금에 따라 달라지는 월급 실 수령액, 연봉 실수령액은 얼마인지 문득 궁금해지더라고요? 그래서 월급에 따른 2018 연봉 실수령액에 대해서 알아보려고합니다. 이제 추석이 지나고, 연말이오면 연봉협상이라고 말하지만 거의 통보인 회사들이 많지만 연봉협상 하는 회사들도 생기고 연봉협상시 어떻게 해야할지, 얼마를 올려받을 수 있을지 고민되고 기대되죠 2018 연봉 실수령액 계산하기위해서 가장 쉬운방법은 연봉 계산기를 이용해서 확인 할 수 있는데요 기본 검색설정은 ..

"2018년 추석특선영화 편성표 " 기다리고 기다리던 추석연휴가 다가오고있네요! 명절에는 맛있는걸 많이 먹을 수 있고친척들이 오랜만에 모여 반가움을 전하고, 도란도란 이야기 꽃을 피울 수 있는즐거운 날이니 만큼 손꼽아 기다려지네요!!맛있는거 먹으면서 이야기하는것도 좋지만 빠질 수 없는 즐거움! 바로 2018년 추석특선영화를 즐기는건데요친척들과 다같이 방에모여 송편과 전먹으면서 재밌는 영화를본다는 생각만해도 너무 즐겁지않나요?ㅎㅎ그래서 오늘은 다가오는 추석 연휴기간동안 티비에서 방영될 추석특선영화 편성표를 소개해드리려고 합니다! 추석연휴가 본격적으로 시작하는 금요일 저녁!손예진과 소지섭 주연의 영화 "지금만나러갑니다"가 JTBC채널에서 23시에 방영될 예정입니다.영화 채널의 CGV채널에선 폼나게 살아야 될..

"전자상거래 위반행위 조사통지서" 추석 명절이 다가와서 그런지 추석 선물 택배배송 관련해서스미싱 메세지가 발송된다고합니다!여러분들도 모두 조심하시고 절대! 열어보시면 안되요스미싱은 문자메세지 + 피싱이 합쳐진 합성어로 스미싱이라 부르며안부인사,택배발송, 교환건, 쿠폰확인 등으로 문자 메세지 속 인터넷주소를 클릭하게 유도하여어플을 설치하게해서 금융정보, 개인정보를 빼가는 수법입니다 보이스피싱은 물론, 문자 스미싱도 나날이 발전하고있어잘모르는 어르신들은 쉽게 개인정보를 기입할 수 있으니 부모님께 꼭 확인되지 않은 인터넷주소를 클릭하지않도록 알려 드리는게 좋을 것 같아요 얼마 전 저도 메일 스미싱을 당할뻔했어요 제가 SNS상 작게 악세사리 판매를위해 사업자등록증을 발급받았었는데저는 나름대로 이런쪽은 자 알고있..

"카카오톡 메세지 삭제기능" 드디어 기다리고 기다리던! 카카오톡 메세지 삭제기능이 도입되었다고 합니다.제가 좋아하는 말중에 "기분이 태도가 되지 말자"라는 말이있는데기분에 따라 홧김에 메세지를 격하게 보내는경우상대방의 기분이 상하는건 물론, 보낸 후 바로 후회하거나 다른 채팅방에 잘못보내는경우도 있어이 문제가 발생하는 걸 방지하기위해선 메세지 삭제 기능 도입은 좋은 것 같아요 며칠 전? 진행되었던 카카오톡 8.0업데이트 시 도입될 줄 알았던 카카오톡 메세지 삭제기능은 바로 도입되진 않았지만오늘 17일 오전 10시부터 안드로이드와 ios용 카카오톡 어플에서메세지 삭제기능을 적용하였다고 발표하였습니다사용하고있는 카카오톡 어플 버전이 8.0이라면 추가 업데이트하지않고 기능을 사용 할 수 있습니다 상대방이 확인..

"서울 밤도깨비 야시장" 밤낮으로 나들이가기 딱 좋은 날씨네요:)아침잠이 많은 저는 밤에 활동하는 편인데요낮보단 밤에 놀수있는건 한정적인고 유흥문화가 더 많은 것 같아요ㅎㅎ..술을 마시면서 노는 것도 하나의 스트레스 해소법이지만술이없이 즐겁게 즐길 수 있는곳이있어 소개해드리려고해요 밤이면 열리는 다른 차원의 문!시민과 함께 만드는 서울의 새로운 문화의 의미로2015년부터 지속적으로 운영중인 서울 밤도깨비 야시장입니다 "도깨비 시장"은 도매, 비밀 판매 등이 일어나는비상설 시장의 형태의 도떼기 시장에서 비롯되었으며,서울 황학동과 방학동 등 재래시장의 상권에서는 오래전부터 익숙한 단어입니다 독특한 테마와 환상적인 야경을 한 곳이아닌서울의 명소에서 각각의 공간의 매력을 느끼면서 즐길 수 있는 서울형 야시장입니..

"위에 좋은 음식 정확하게 알아보기" 안녕하세요 불금이네요! 위에 무리를 주는 식습관의 반복이나 과도한 음주와 흡연 스트레스,비만 등 과식,폭식 밤 늦게 야식을 먹고 소화시키지않고 바로 잠드는 습관들이 위&식도성 역류질환을 발생하게하는데요 저도 요즘 역류성식도염으로 고생하고있어 위에 좋은 음식을 공유하려고합니다 위&식도성 역류질환의 경우 생활습관이 가장 중요한 것 같아요 고열량 식품, 고지방 음식, 커피, 술 등을 자주 섭취하고나 흡연을 하실경우 조심하는게 좋을 것 같아요 식사 후 바로 눕는 습관도 정말 안좋다고해요 특히 수면을취할때 왼쪽으로 누워서 잘 경우 역류성 질환 발생을 줄일 수 있다고합니다 위&식도성 역류질환의 걸렸을 경우 속이 쓰린 증상이 가장 높으며, 자극적인 음식을 피하시는게 좋습니다 그럼..

"스트레스 자가진단 테스트" 안녕하세요 쏨쏘미입니다:-) 저는 단순한 성격으로 화나거나 짜증나는 일, 슬픈일등 어떤 상황을 금방 잊어버리는 편이라 스트레스가 많은편은아니지만 그래도 스트레스가 아예 없는 사람은 없겠죠? 직장인은 물론 학생, 말하지 못하는 동물들 모두 스트레스를 겪고 있을텐데요 정신적,육체적 스트레스 모두 많은 질병이 발생되는 원인이되기도합니다. 모든병의 원인은 스트레스라는 말도있죠?ㅎㅎ 저도 회사다닐때 스트레스 받지않는다고 생각했었는데 신경성 위염, 원형탈모까지 생기는 사태가..생겼었지요 그렇게 되기 전에 내가 느끼는 스트레스가 어느정도인지, 스트레스 자가진단 테스트를 통해 알아보도록 해요 ⓐ전혀 없었다(0점) ⓑ가끔 있었다(1점) ⓒ자주 있었다(2점) 1. 아침에 눈 뜨는 게 두려운 적..

"얼굴점 관상 알아보기" 안녕하세요 ! 추석연휴가 다가오니 여행을 계획하시는분들도있고, 성형수술을 계획하시는분들도 계시겠죠?ㅎㅎ 저도 추석연휴를 틈타 얼굴에있는 점빼려고 생각중이에요 몇번이나 제거를위해 레이저치료를 했지만 뿌리가 얼마나 깊은지 한 두번으로는 제거가 쉽지 않더라고요ㅠ 점이 아예 없는분들도있고, 점이 많은분들도있고 점을 제거하려고 보니 이 점이 좋은 점인지 나쁜 점인지 궁금해져 위치마다 다르기때문에 제가 알아본 얼굴점 위치에 따른 관상에 대해 알려드리려고합니다 점의경우 좋은 점, 나쁜점으로 나뉘며 좋은 점은 길점, 나쁜 점은 흉점 이라고 표현합니다. 그럼 얼굴점 관상에대해 알아보도록 하겠습니다 * 과학적으로 증명된 사실이 아니니 재미로만 봐주세요^^ 첫번째 - 눈 눈 밑에있는 점 - 감수성이..

"혈액형별 성격 알아보기" 안녕하세요 ! 쏨쏘미 입니다다들 힘겨운 월요일 잘 보내셨나요? 월요일 지나고 화요일 지나고 벌써 수요일이네요!내일은 목요일..금요일 주말은 왜이렇게 늦게 오는건지!!ㅠㅠ퇴근시간만 바라보는 여러분을위해 시간빨리갈 수 있도록 재밌는 내용혈액형별 성격에 대해서 알려 드리려고해요!사람에 따라 다르지만 혈액형에 관한거 이런거 전 믿는 편이에요믿거나 말거나~~ 점심먹고 잠이 쏟아질 시간이니내혈액형의 성격은 어떤지 한번 읽어보세요! "A형"-소심하고 낯가림이 있음-싫은 소리 잘 못하지만 은근히 할말은 다 함-말을 나긋나긋하게 함-남을 잘 챙겨주거나 배려심이 많음-더러운걸 싫어하고, 뒷정리를 잘하는 편-약속시간을 칼같이 지킴-웃으면서 말을 비꼬면서 하는 능력이있으며, 뒷끝이 긴편-애교가많음-..